Salam sehat! :D
Yeah!! Kota megapolitan (jabodetabek)
mulai memasuki bulan dimana hujan, angin, dan mendung saling bergantian untuk menjadi
cuaca ‘utama’ diatas bumi Jabodetabek
ini. Pasti deh ada ‘tamu-tamu’ yang tak diundang datang memasuki tubuh kita and
Banyak mitos-mitos tentang kesehatan di luar sana yang benar adanya dan juga
ada yang salah lho. Nah untuk itu, gue mau share nih pengalaman and pengetahuan
waktu gue ikut pelatihan Pertolongan Pertama Pada Kesehatan (Pe3Ke) di KSR PMI
unit UNJ. Lets check it out!!
1.
MABUK PERJALANAN
Yaaa.. gangguan kesehatan yang
pertama ini biasa terjadi disaat perjalanan. Penanganan nya cukup mudah yakni
minum obat mabuk perjalanan sebelum
berangkat lalu tidur disaat perjalanan, jangan lupa sediakan plastic berwarna
gelap (kalau berwana transparan, tidak enak di pandang) jikalau nanti muntah,
cukup diminumkan teh pahit hangat, jangan sekali-kali diminumkan sesuatu yang
manis (example : teh manis hangat) karena sesuatu yang manis hanya akan membuat
tambah mual.
2.
ASMA
Ganguan kesehatan yang satu ini harus
extra tenang, jangan panik karena seseorang yang asma nya kambuh, membutuhkan
sesuatu yang tenang-tenang. Cara penanganan nya : seorang yang terkena asma
harus dijauhkan dari keramaian dan jangan mengerubungi korban karena
mengerubungi korban hanya akan memperparah asma korban. Korban harus di dudukan
dan jangan di tidurkan, tenangkan korban dengan teknik “tarik nafas perlahan,
tahan 3 detik lalu keluarkan” selama beberapa menit hingga korban agak tenang,
lalu cek bibirnya, jika biru, tandanya kekurangan oksigen, jika tidak berubah
warna, tandanya tidak kekurangan oksigen.
Cara mengetahui korban kena asma atau
tidak : cek nadinya, biasanya lebih cepat.
3. PINGSAN
Pingsan terjadi biasannya karena otak
kekurangan asupan oksigen. Untuk itu jika ada yang pingsan, rebahkan si korban
lalu angkat kaki korban sekitar 30cm (harus lebih tinggi dari kepala) selama 10
menit, kasih teh manis hangat lalu kasih minyak angin/kayu putih di kepala,
perut dan leher.
Jika sudah siuman, Cek tensi nya dan
tanyakan punya penyakit anemia atau tidak karena jika tidak ada penyakit
anemia, korban bisa langsung beraktifitas seperti biasa dan jika ia mempunyai
penyakit anemia, harus tetap istirahat sampai dia sanggup untuk berdiri.
Pingsan ini biasanya hanya
berlangsung kurang lebih selama 10 menit.
Cukup mudah untuk mengetahui korban
ini pingsan sungguhan ataupun hanya berpura-pura, cukup dikagetkan dengan cara
“meninju korban tapi gak jadi”
4.
VERTIGO
Pasti ada yang udah tahu tentang
penyakit dan juga pasti ada yang belum tahu tentang penyakit ini. Gue
deskripsikan dulu tentang penyakit ini, Vertigo adalah penyakit yang
berhubungan dengan hilang nya keseimbangan korban yang mengakibatkan si korban
ini jatuh lemas, biasa nya yang bermasalah di THT (Telinga Hidung Tenggorokan),
berpeluang besar punya penyakit vertigo ini.
Jika ada korban yang vertigo nya
kambuh, jangan dipindahkan korban kemanapun, tetap stay ditempat korban sakit.
Memindahkan korban ke tempat lain hanya akan membuat vertigo nya tambah parah,
rebahkan korban, kasih korban ponstan atau panadol merah lalu istirahatkan
korban.
Bersambung…
